co brać na

pierwszy to byl odrazu po przerwie wakacyjnej to wrocilo to co mialo wrocic z nawiazka, oraz sily poszlo. drugi nie byl tak udany, bo poszlo ale mniej. ogolnie to chcialem sprawdzic czy moze wykonywanie mniejszej ilosci cwiczen da lepszy rezultat i zrobic teraz troche lzejszy plan treningowy bo nastepny chce juz zrobic z saa. ale chyba pojade [...]

czytaj ze zrozumieniem, od poczatku pisze ze skonczylem cykl na krecie, ale na filmikach co kramowski gadal mowil zeby nie robic cykli tylko non stop brac krete, to sie pytam czy dalej kupic i robic jak on mowi, ale ok juz zrozumialem ze nie. Bete mam, dokupie DAA i B6

[...] jutro ,także dobrze by było po tym 10 miec już skoks siły :P, a co byście radzili na drugi cykl jechać dalej na Teściu np prol .? Czy łaczyć już z czymś czy lepiej jechać 3 cykle solo i potem dołączyć 2 produkt ,chodzi mi o to że nie chce odrazu brać się za cięzkie cykle chce jak najwiecej wyciagnać z tych lżejszych cykli tak jak z odzywkami ...

rudisss: Jesli jeszcze wchodzisz na forum po takiej z***ce to poczytaj co mam do przekazania :) otóz bedac w Twoim wieku - 16 lat bylem chudy jak drzazga, zaczolem wowczas trenowac (moja waga wtedy 53 kg - miazga jechalem na sucho 2 lata i poprawilem osiagi o 100% powaga, poczym kolejne dwa lata jechalem na odzywkach z pomoca ktorych zrobilem [...]

siema dragon ja niechce nikogo przekonywac czy brac czy nie (bo sam biore :), to jest indywidualna sprawa!! ale jesli chcesz brak koksy do SW to zdobądz najpierw technike, a wątpie zebys w wieku 18 lat był zaje.biscie techniczny. bez techniki mega cykl winka i z czym tam se wymyslisz ci nie pomoże . Dragon najpierw naucz sie bic a potem [...]

Taki cykl i 50 kg wycisk. Niektorzy potrafia tyle sily zyskac na takim cyklu. Co do odbloku to jakbym mial brac deke to najpierw bym kupil hcg nolva clom i dopiero stuff bo boje sie deki jak*****. za duzo sie naczytalem. Zmieniony przez - serekkox w dniu 2006-05-06 18:15:09

[...] doradził mi żebym kupił ta co ma 180 kapsułek i wyliczył mi że starczy mi to na 1,5 miesiąca, ale jak mam dawkować tak jak wy piszecie to wychodzi mi że starczy mi to na 18 dni. Sprzedawca mówił że organizm maksymalnie na dzień może przyswoić 5mg kreatyny, i wtedy wyszło mu że starczy mi to na 1,5 miesiąca. czyli jak ja mam to w koncu brać?

Staf wyjdz z pokoju... Nie bierz mety, to zły środek na 1szy cykl! Jeżeli koleś nieboi się brać i ewentualnych skutków ubocznych to nie powinnien też się bac zastrzyków!!! !!! IGŁA TWOIM PRZYJACIELEM !!! Co sie gapisz ....

Ok wielkie dzięki za info to tak ostatecznie czy moglibyście wymienić z kilka osób na forum których opinie powinienem brać przed wszystkim przy ocenie suplementu? i do Martainn: jakich niemieckich firm suplementy używasz? KOTC proszę bez takich, to zdanie nic nie wnosi do dyskisuje^^ Co do suplementy aby dobierać do siebie to się z tym zgadzam w [...]

cukry proste co bys proponowal,za maly mam staz zeby brac odrzywki narazie na sucho

[...] sterydy anaboliczne %-), żartuje, brak. Możliwosci finansowe:niskie, ale i uskładać można Cel/problem/opis: chcę przypakować na sile i rzeźbie Ale moje pytanie było do Carbo, a nie do obwodów :-P, ale ok, macie co chcecie. carbo najlepiej zaraz po treningu A ile tego gramów mam brać prezesie? ;-) Zmieniony przez - Pako w dniu 2012-06-11 19:01:30

Białka jest tam tyle co nic, w większości masz cukier, i to ten o niekorzystnym wpływie na sylwetkę - laktozę. Odpuść sobie. Serwatka to co innego niż białko serwatokowe. Białko serwatkowe to białko wyizolowane z serwatki. Białko serwatkowe możesz śmiało brać jako dodatek do diety.

masz racje. w okreslonych przypadkach suplementy/odzywki sa nieodlaczne m.in ze w porze okolotreningowej nie obciazaja ukladu pokarmowego(sa bardziej lekkostrawne niz jedzenie) ale jak jesz jedzenie to organizm musi sie bardziej natrudzic by wydostac wszystko co potrzeba , spala wiecej kcal, co dla jednego jest korzystne, dla innego mniej to [...]

[...] z grupy B - to one jak się bierze razem z innymi wiraminami i minerałami w postaci kompleksu witamin i minerałów, to witaminy z grupy B wtedy są gorzej przyswajalne? Trzeba brać dodatkowo witaminy z grupy B osobno by zostały dobrze przyswojone? Jak tak to jaki b-kompleks polecasz? jestes mlody, jak Twoja aktywnosc fizyczna jest na poziomie [...]

[...] z grupy B - to one jak się bierze razem z innymi wiraminami i minerałami w postaci kompleksu witamin i minerałów, to witaminy z grupy B wtedy są gorzej przyswajalne? Trzeba brać dodatkowo witaminy z grupy B osobno by zostały dobrze przyswojone? Jak tak to jaki b-kompleks polecasz? jestes mlody, jak Twoja aktywnosc fizyczna jest na poziomie [...]

kurde wszystko sie przeciagalo, na biega remont garazu, brak hajsu,swieta ale juz wszystko zalatwione niedlugo chcialem zamawiac laweczke ale patrze a tu wycofane ze srzedazy nie wiesz moze kiedy bedzie ta lawka co mialem brac? ta co mi polecales? z gory dzieki.pozdro

rzezba? a jestes przekoanany ze masz juz co rzezbić? HMB jesli brac - to faktycznie lepiej na pocztaku przygody z silownia, wiec jak juz masz mozesz zjesc. reszte olej. dieta i technika - czyli podstawy, tutaj przekieruj swoja uwagę przy jednomiesiecznym stazu - brales juz scorcha..?

moim zdaniem nie ma sensu brac tego tescia aby wiecej szkod narobi sama deka starczy kup do tego duzo bialka i jakiegos dobrego gainera i jechane sadzac po tym iz napisales ze chcailes bic teste co 3 dni to pewnie jest to propenicum lepiej ja zostaw albo sprzedaj innym deke rozpisz sobie na 6 tygodni

[...] siły, a dla osoby początkującej to się wręcz wyklucza. 3. dobra technika gwarantuje dobrą siłę i szybkość, za siłę i szybkość jako taką <czyli np. na worku> warto się brać dopiero przy wyuczeniu się do możliwego maksimum "szybkości i siły technicznej" - wtedy lepsze efekty Oczywista sprawa, że nie każdy musi być mistrzem i [...]

t3 po clenie mozesz brac smialo choc nie wiem po co.. polecisz z wszystkiego.. sadla.. miesa.. sily.. twardosci.. i.. dobrego samopoczucia, daj spokoj z t3, sam clen to na tyle doskonaly spalacz, ze nie trzeba juz nic wiecej procz zaangazowania